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Matérias

Receitas

Receita de pão de queijo de inhame

Queridinho da culinária mineira, o pão de queijo é um prato popular. Conheça essa versão que inclui inhame!

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Molho Oriental com Gengibre para Saladas  

Veja a seguir como preparar um saboroso molho oriental com essa raiz para salada

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Aprenda a fazer pudim de uva com ricota fresca

Veja a seguir como preparar pudim de uva com ricota fresca:

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Sorbet de limão siciliano com creme de chocolate com laranja

O sobert é uma preparação congelada que não leva leite em seus ingredientes e normalmente é composto por frutas, ótima pedida para os dias de verão. Confira a receita completa;

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Receita de nhoque de ricota al pesto de manjericão

Uma preparação leve e saudável, mas cheia de sabor. Saiba como preparar

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Receita de Verão: Aprenda a preparar a guacamole

Preparamos uma receita ilustrada para você aprender a fazer esse prato fácil e rápido

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Receita de bisnaguinha de mandioquinha

Aprenda a fazer um pão de mandioquinha, alimento saudável e que ajuda na absorção de gorduras

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Receita de cookie saudável

Aprenda a fazer um cookie saudável, feito à base de grão de bico

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Receita saudável: Brigadeiro Funcional de Biomassa de Banana Verde

Quem disse que todo doce engorda e faz mal? Conheça essa receita prática e saudável!

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Receita saudável: bolinho de chuva funcional

Quem não se lembra dos tempos da infância ao comer um bolinho de chuva? Essa guloseima é um clássico da culinária brasileira e com certeza remete a muitas recordações boas do passado.

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Receita saudável: Muffin de cenoura com macadâmia

A seguir, selecionamos uma preparação prática e saudável de muffin de cenoura com macadâmia, que pode ser servida no café da manhã ou ser uma opção leve para os lanches intermediários.

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Receita Saudável: Pudim de ricota com maracujá

Você provavelmente nunca imaginou que maracujá e ricota podiam resultar em uma saborosa receita de pudim, não é mesmo? Pois bem, essa combinação existe e o sabor é similar ao de um cheesecake

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Receita saudável: bolo de banana com cacau

No café da manhã ou no lanche da tarde, um bolo quentinho é sempre uma boa pedida.

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Receita: rocambole de bacalhau

O bacalhau não é só saboroso, como também um alimento extremamente nutritivo

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Suco de beterraba detox

Popular no mundo fitness, o suco de beterraba detox, além de desintoxicar e diminuir a retenção de líquido

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Receita saudável: Patê de Berinjela

Prático, saudável e um ótimo acompanhamento para o lanche da tarde

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Receita: cheesecake light de morango

Selecionamos uma receita light, que em termos de sabor não perde em nada para as tradicionais

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Receita saudável: pão de banana com granola

Além de saborosa, a preparação é repleta de nutrientes.

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Receita especial de Natal: assado de mandioquinha com peru

A ceia do Natal está chegando! Que tal celebrar essa data de forma saudável?

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Receita: Pastel de forno de queijo com escarola

A escarola é um dos legumes mais completos em termos de nutrição.

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Receita: bolinhos assados de frango

Veja a seguir uma receita prática de bolinhos assados de frango para você se alimentar de maneira mais saudável

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Receita saudável: legumes com feijão branco

O feijão é um dos alimentos mais ricos em total de nutrientes. Tanto os tipos branco, carioca e preto

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Receita saudável: molho caseiro para saladas

Manjerona, alho-poró, cebolinha e coentro estão entre os ingredientes de preparo desse saboroso molho

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Receita Saudável: Salada de Quinoa

O grão é fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega 3 e 6

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Receita saudável: Omelete de forno

O ovo é um alimento completo em termos nutricionais; confira a receita de uma versão saudável de omelete

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Receita saudável: nhoque de mandioca

A mandioca possui dois tipos de carboidratos que ajudam na digestão e manutenção de energia ao longo do dia.

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Receita saudável: virado de abobrinha

Com poucas calorias, a abobrinha é rica em vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento dos sistemas circulatório, neurológico e imunológico. Além disso, contém vitamina A, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, entre outros nutrientes import

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Receita saudável: rabanada de forno light

Receita leva ingredientes saudáveis, como leite desnatado e pão integral; veja como preparar

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Receita: hambúrguer saudável de atum

O atum é rico em nutrientes importantes, como o magnésio, o potássio, o selênio, os ácidos graxos essenciais, como o ômega-3, proteínas, vitamina A, D e do complexo B, além de outros minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, como o cálcio,

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Receita de Bolo de Cenoura Funcional

Receita contém ingredientes como linhaça e biomassa de banana verde que conferem benefícios extras à saúde

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Receita especial para o Dia das Mães

Confira a receita de Jambalaya de frango com curry, maçã e castanha de caju, para um jantar bem especial de dia das mães!

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